반응형 치매예방꿀팁1 나이 들수록 깜빡깜빡? 웃으면서 기억력 챙기는 법 7가지! 🧠 나이 들수록 깜빡깜빡? 웃으면서 기억력 챙기는 법 7가지! "어? 내가 왜 냉장고 문 열었더라...?" "휴대폰 어디 갔지?" → 손에 들고 있음. 혹시 여러분도 이런 적 있나요? 그렇다면... 반갑습니다! 여러분은 저와 같은 ✨현대형 깜빡이✨입니다. 하지만 걱정 마세요! 기억력은 관리하면 진짜 좋아집니다. 지금부터 웃으면서 읽고, 뇌는 진지하게 챙기는 기억력 개선 꿀팁 7가지! (보너스로 뇌에 좋은 영양제까지!) 1. 🧠 두뇌는 근육이다! - 매일 써야 는다 "기억력도 헬스가 필요하다!" 퍼즐 풀기, 스도쿠, 단어 게임! 외워서 말하는 암기 게임도 GOOD! 평소에 자주 쓰는 단어 대신 어려운 단어로 말해보세요. 🗣️ 예시: “밥 먹었어?” → “오늘의 식사 루틴은 마무리되었나?” .. 2025. 5. 4. 이전 1 다음 반응형
